7 少林小洪拳 _生活经验

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易犯错误:端掌不正确。
纠正方法:端掌时两肘要下沉。
21、摆头扳手
动作要领：
以两脚为轴，右转180°，右脚向前落步，成右弓步。出右手向前屈肘扳手，掌指向上;左掌收至腰间，目视右手。
【7 少林小洪拳】易犯错误：后腿膝关节弯屈。
纠正方法：膝关节向后绷直。
22、上步推掌
动作要领：
左脚向前上步成左弓步，同时左掌向前屈肘推出，右掌端至腰间，目视左手。
易犯错误：左掌推出时不经胸前。
纠正方法：左掌必须经胸前向前推出。
23、摆头绷腿
动作要领：
以两脚为轴，体向右转180°，左腿屈膝提起。同时两手随身向前插拍至左膝上，目视两手。
易犯错误：提膝不正确
纠正方法：提膝时脚面要绷直，脚尖向下。
24、弹踢劈拳右盘肘
动作要领：
左脚向前落一步，抬右脚向前、向上弹踢，左拳向前沿左腿向后、向下劈打，右拳捶于右后侧。目视左脚。
易犯错误：弹踢高度不够。
纠正方法：踢踢时腿要过肩，踢至左耳旁。
25、劈腿右盘肘
动作要领：
抬左腿向前、向上弹踢，左拳向前沿左腿向后、向下劈打，右拳垂于右后侧。目视左脚。

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