文章插图
土豆的热量相对于其他的食物还是属于一种高热量的食物,一般100克土豆,大概含热量300卡左右 。只能说不会长胖,相比之下,100克米饭热量110kcal,100克馒头/面条热量280kcal 。
【100克土豆的热量是多少大卡】土豆含有大量的淀粉和大量的膳食纤维,可以补充人体的能量,抗饥饿,同时也含有比较丰富的B族维生素和维生素C,图种中的膳食纤维,可以调节肠胃蠕动,防止便秘,土豆中的维生素C可以清除心脑血管的垃圾 。

100克土豆的热量是多少大卡的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 与爱有关的英语名言
• 求函数值域的8种方法
• 为五斗米折腰的下一句
• 二次根式和算术平方根的区别
• 甘为人梯的意思是什么
• 描写朋友忠诚的名言
• 诚实守信关爱他人的格言
• 曲面的切平面方程怎么求
• 支付宝怎么集福/集福在哪看
• 少林小擒拿手的练习方法