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鱼油富含有大量的脂肪酸,是一种保健品 。对人体有好处,有利于心血管,也有预防血管硬化、降血脂的作用 。比较适合高血压高血脂的病人,生长发育的儿童,以及中老年人食用 。
【鱼油适合什么人吃多大年龄吃】鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂,富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸多种n-3系多不饱和脂肪酸 。然而,服用鱼油对人体健康的长期效果究竟如何,科学界一直无法下定论,亦无确凿的临床试验结果可以证明 。

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