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如果脾虚会导致四肢肌肉无力,酸痛等表现 。根据病情的不同症状舌苔脉象,可以找中医辨证调理中药治疗 。平时食疗可以选择山药粥,薏米粥,莲子粥,大枣粥等食疗调理 。
【脾胃不好如何健身长肌肉】脾主肌肉四肢,脾虚会出现四肢无力乏力等一些症状,脾虚也会导致消化不良,出现气血亏虚贫血还会引起头晕,乏力,心慌,失眠,多梦等很多的表现 。脾虚平时需要健脾调理,食疗可以多吃一些山药,薏米,莲子,芡实,也可以选择一些健脾胃的中成药物,有时间可以在医生指导下调理中药汤剂等对症治疗 。

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