5 5大秘诀教你成功战胜分娩恐惧 _生活经验

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5、掌握与分娩有关的知识
预产期快来临，每位准妈妈都要经历产前等待分娩的紧张时刻，当出现一些分娩前的征兆时不免有些紧张，如果在分娩前，准妈妈知道一些有关分娩知识、方法及护理的对策，分娩时准妈妈心里就会有底。
有的学者指出：“知识完全的时候，所有恐惧将统统消失。”所以，在怀孕期间，小编建议准妈妈看一些关于分娩的书籍，了解分娩前的征兆，整个分娩过程后，就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。
【5 5大秘诀教你成功战胜分娩恐惧】另外，准妈妈可以跟准爸爸一起去孕妇学校进行学习，这样不仅会增加自己分娩的知识，还能增进夫妻之间的感情。

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5 5大秘诀 教你成功战胜分娩恐惧

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