【产后多久能吃红枣桂圆】

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产后一个月后可以吃红枣桂圆,不用担心会对身体有影响,红枣和桂圆对身体很有好处 。产后要保证蛋白质、脂肪和足够的热量、牛奶、动物肝脏、鸡蛋、肉都是食用佳品,此外,海味食品、核桃、花生、杂粮、水果、蔬菜均不可忽视 。红枣桂圆汤可以补气血,益脾胃 。注意休息,多喝水,适当增加饮食营养,注意营养均衡,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免过度劳累,放松心情,避免受凉就行了 。孕妇生产后身体虚弱,可以适量进食桂圆滋补身体 。

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