2 揭秘达摩易筋经的美丽传说 _生活经验

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《易筋经》各派曾论剑武当
上世纪90年代，中国的气功热进入鼎盛期，不少所谓的“气功大师”在里面混水摸鱼。当时身为武汉体院气功教授的石爱桥，经常会遇到练气功“出偏”者登门求救，这让石教授感到了深深的忧虑。
“气功分为意念引导和身体引导两种，意念引导比较容易‘出偏’，一但‘出偏’，就跟精神病人的症状一样。”石爱桥说。为了规范管理、正确引导，2001年，体育总局成立健身气功管理中心，并着手发掘健身气功。当年，以石爱桥为组长的《易筋经》十二式课题组开始了全国范围的调查、研究、实验。访少林寺藏经阁查资料、咨询《易筋经》传人德虔大师；上武当召集天下各《易筋经》流派进行交流、探讨。研究成果令人振奋。央视《发现之旅》节目中介绍：修习《易筋经》，对练习者的呼吸系统和心血管系统有明显作用。
【2 揭秘达摩易筋经的美丽传说】2005年，国家体育总局将《易筋经》、八段锦、五禽戏、六字诀四项，作为首批健身气功向民众推广，这四项以动作引导为主的气功功法推出仅两年左右时间，便吸引了50万的爱好者，全国推广站点也达到5000余家。
近几年来，《易筋经》健身气功也吸引了不少欧美气功爱好者。石爱桥今年春节还到了德国等国传功，他表示，很多外国朋友都说，《易筋经》中的动作优美、练习简单、效果也好。
古老的搏击术基础，在新时代，又有了新的发展机遇。
当神秘不再
就像传统武术最终成为表演套路一样，《易筋经》在流传千百年后，神秘尽褪，成为一门人人可练的健身气功，这让功夫迷们多少有些失望。但转念一想，若不如此，难道任其消逝，只留给后人一段“残缺美”？
千百年来，《易筋经》之所以能流传下来，与它的实用功能是分不开的。也许就在百年前，它还是一门流传于武林人士的“显学”，但当时代的车轮无情辗破现实的武林世界时，《易筋经》便与之一起破碎，只留给我们一个神秘的背影。
神秘，源于无知；神秘，又趋使人们执着探究。游坦之的因祸得福，短时间成绝世高手的经历，更助长了人们的好奇心。然而，神秘感并不能令一个死去东西凭空复活。如果没有依托，一切都是空谈。徐克的电影《黄飞鸿》中，宝芝林老板黄麒英虽然很不情愿，但最终还是接受了以蒸汽机为动力，为自己制药的现实。如果只是抱残守缺、“认老理” ，黄氏良药，就只能被历史淘汰。
正如石爱桥教授所言，现代社会，就算你耐得住寂寞，练一身功夫，又能如何，一颗子弹就让你所有功夫全白费。在失去赖以生存的土壤后，删繁就简，跟上时代节奏，给现代人带来实际的好处，才能真正与时俱进。若从秦汉算起， 2000多年，《易筋经》不正是这么一路走来的吗？

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