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②骨骼的作用
正常而适当的机械牵拉刺激对骨骼的生长代谢有十分重要的作用，目前实验研究证明，这种适当牵拉，其压力对增强骨皮质，防止骨质疏松症的出现有明显的作用 。
③内脏作用
对消化系统来说，可促进肠胃蠕动，增加消化液分泌和吸收，恢复和增强其内在的功能，对呼吸系统来说 ， 能提高肺脏的通气量，避免代谢产物的堆积 ， 免除肌肉疲劳;对循环系统来说，可促进血液循环，减低血粘稠度，保持正常的血流量，防止血管壁变性 。
④内分泌作用
对坚持十年以上的太极拳锻炼者，测定甲状腺轴的功能，发现太极拳组的甲状腺素水平明显高于老年对照组，在性腺轴方面，太极拳组睾酮和雌二醇均高于老年组 。由此可见太极拳锻炼可增强内分泌系统对机体的调节能力，或有抗老抗衰作用 。
温馨提示：小编在这里提醒大家一句，练习治疗颈椎病的太极招式，一旦出现更加严重的症状要立即停止练习 ， 咨询医生后再练 。

【5 太极 老年人的养生愉情法】

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