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【3 大热女士的搏击操】踢分
为前踢、侧踢和后踢
右脚蹬地，髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧，当大腿抬至水平时，关节向前送，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖 。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回 。

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