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生理期调理身体的方法是注意要保持好的心情,不要吃生冷,酸辣等刺激食物,不要抽烟喝酒,少熬夜,经期身体虚弱,易引起体寒,可引起妇科疾病的出现 。
【生理期如何调理身体】生理期不吃辛辣食品,热性食品吃多了会引起血热,这样会使月经量增加,长期下去会造成贫血 。月经期间,女性的身体就会排除大量的经血,也会容易气血不足 。
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