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【吃水萝卜有什么好处】吃水萝卜的好处：
1、水萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,可以润肠通便,减肥瘦身,这些都有助于减肥 。
2、水萝卜含有的维生素C和锌元素,水萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力 。
3、水萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出,帮助消化 。
4、水萝卜可以杀菌消毒,止咳平喘 。

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