喝奶茶容易发胖吗 _知识分享

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喝奶茶容易发胖。
自己煮的话比外面的甜奶茶好一点,每天还是可以适当喝一点的,乳制品有减小腹部脂肪的作用。茶也是碱性,对减肥有一定好处,但是乳制品的脂肪含量很高,过量就会适得其反,一定控制饮用的量。
别换脱脂牛奶了,相信换了你就不会再喝了。脱脂牛奶保存了牛奶的其他营养,但是完全没有口感和味道,比水好喝不到哪儿去。
还是少喝点多运动就好了。
拓展知识：
奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品,至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地,目前在大中华地区,中亚国家,印度,阿拉伯,英国,马来西亚,新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。
蒙古高原和中亚地区的奶茶千百年来从未改变,至今仍然是日常饮用及待客的必备饮料。其他地区则有不同口味的奶茶,如印度奶茶以加入玛萨拉的特殊香料闻名;发源于香港的丝袜奶茶和发源于台湾的珍珠奶茶也独具特色。
【喝奶茶容易发胖吗】奶茶兼具牛奶和茶的双重营养,是家常美食之一,风行世界。奶茶品种包括了奶茶粉,冰奶茶,热奶茶,甜奶茶,咸奶茶等。

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