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立秋抢秋膘可以选择吃肉,抢秋膘多为中国北方习俗,人们通常会在立秋那天吃各种各样的肉,比如红烧肉、炖肉等,也有以饺子或包子等形式进补的 。抢秋膘除了久远的风俗习惯以外,对养生保健也是大有好处的 。
【立秋抢秋膘吃什么】立秋是古时“四时八节”之一,民间有祭祀土地神,庆祝丰收的习俗 。“立秋”到了,但并不是秋天的气候已经到来了 。划分气候季节要根据“候平均温度”,即当地连续5日的平均温度在22℃以下,才算真正秋天的时节 。

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