身体缺乏无机盐会得什么病

【身体缺乏无机盐会得什么病】

身体缺乏无机盐会得什么病

文章插图
缺少无机盐会得贫血症,应多摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等,因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多 。钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,补充钙可提高肌体御寒性 。
无机盐是存在于体内和食物中的矿物质营养素,由有机物和无机物综合组成 。人体已发现有20余种必需的无机盐,约占人体重量的4~5% 。其中含量较多的(>5g)为钙、磷、钾、钠、氯、镁、硫七种;每天膳食需要量都在100mg以上,称为常量元素 。另外一些含量低微,随着近代分析技术的进步,利用原子吸收光谱、中子活化、等离子发身光谱等痕量的分析手段,发现了铁、碘、铜、锌、锰、钴、钼、硒、铬、镍、硅、氟、钒等元素也是人体必需的,每天膳食需要量为μg~mg称为微量元素 。

身体缺乏无机盐会得什么病的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: