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核桃如果吃得太多,也会对身体有害 。核桃仁中的脂肪含量非常高,达百分之六十,若过量食用核桃仁,会产生以下危害：
1、加重肝脏负担；
2、引起消化不良,恶心,腹胀,腹泻；
3、不利于减肥；
4、加重粉刺；
【核桃吃多了会怎么样什么危害么】5、引起高血脂,动脉硬化,高血压,心脑血管病等等 。
但是有些人吃了容易过敏,或者是消化不良,注意观察是否有消化不良表现,包括胀气,便秘等等,如果都很好,也不用太担心,注意喝水,促进代谢 。

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