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以上动作要求：稍用掌力下压，连贯移动 。当移动到肚脐这条线左侧时，手掌下压力减弱，回到动作始位 。
按人体解剖部位讲 ， 右手掌滑动的形位是由胃的大弯到小弯，再到十二指肠部，然后到肠部 。所以切不可反向而行之 。切记！
开始练习时，也许不熟练，可慢点 。熟练后，速度可快些；力度，可根据自己腹部承受力而定 。
【解释】此法可直接促使胃蠕动，增加胃动力，促使血液循环，血液循环好了，也能起消炎作用 。
【4 中医养胃方法放送】消化不好的人可在饭后半小时左右做，可坐姿 ， 开始时手掌之力要轻柔，逐渐加大，适可而止，也可多行数遍，胃舒服了 ， 胃脘部有热乎乎的感觉则更好 ， 或觉得胃里有水样的声响，也是好的效果 。

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