【3 4种中医疗法助你摆脱神经衰弱】

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4.梳头疗法
实践证明 ， 通过梳头可以达到疏通血脉、行气活血、祛风除湿的功效，起到调节神经功能的作用 ， 是消除神经衰弱的有效方法之一 。梳头应从前额开始朝后梳，一直梳到枕部 ， 要贴紧头皮，用力适度，在两分钟内大约梳一百次 。每天早晨梳5～6分钟 。头皮有热胀麻感时说明已达到目的 ， 采用梳头疗法一定要持之以恒方能见效 。
最后 ， 精神健康网专家提醒，以上消除神经衰弱的方法，患者可以在医生的指导下，根据自身的情况进行选择 。

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