5款美胸养颜饮食

【5款美胸养颜饮食】

5款美胸养颜饮食

文章插图
盐水虾
材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许 。
做法:
1.水滚
之后放入虾,加盐、酒及姜 。
2.虾变色后捞起即可 。
作用成份:斑节虾
作用原理:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌 。
豆鼓蚵
材料:蚵3两、豆鼓1汤匙、葱、姜、蒜、九层塔 。
做法:
1.起油锅放入葱、姜、蒜爆香 。
2.放入蚵同炒 。
3.起锅前加入九层塔炒拌关火 。
作用成份:蚵
作用原理:蚵具高矿物质蛋白 。
玫瑰香附顺肝汤
材料:香附1钱、干燥玫瑰花7朵、猪肝6两、姜3片、葱2根 。
调味料:酒1小匙、太白粉1小匙、盐适量、橄榄油1 小匙 。
做法:
1.将香附洗净 , 与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后 , 熄火,去渣留汤
2.猪肝洗净切成薄片 , 加太白粉拌匀,葱洗净切段 。
3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪肝-葱-姜-快火煮片刻,加入盐酒调味即可 。可以丰胸 , 还能调理经期疏肝解郁 。
芦笋手卷
材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许 。
做法:
1.将以上材料烫热 。
2.放入紫菜中卷起 。
作用成份:芦笋
作用原理:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体.

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