【预防产后抑郁九招】

文章插图
产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱 。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意 ， 以及睡眠紊乱等 。
妊娠对孕产妇来说，是一次巨大的生理变化和心理应激过程 。她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程中会产生各种心理、生理的 改变 ， 一旦某些改变的程度和性质超越了正常变异的界限，则成为病理性的改变 。流行病学研究显示产后12个月内是妇女一生中发生精神疾患的高危时期 。
调节产后抑郁的九大妙方：
焦点转移法

预防产后抑郁九招的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 2 预防产后抑郁九招
• 3 预防产后抑郁九招
• 产后妈妈尴尬——大笑咳嗽都漏尿
• 4 预防产后抑郁九招
• 宝宝被蚊虫叮咬怎么办_预防宝宝被蚊虫叮咬
• 5 预防产后抑郁九招
• 6 预防产后抑郁九招
• 给孩子接种HPV疫苗可预防癌症
• 狗狗的预防针怎么打
• 产后头晕恶心是怎么回事