文章插图

如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，不要让精力总是粘滞在不良事件上 。
主动求助法
产后抑郁的女性内心会有一种无助，主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式 。
【2 预防产后抑郁九招】自我鼓励法

2 预防产后抑郁九招的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 3 预防产后抑郁九招
• 产后妈妈尴尬——大笑咳嗽都漏尿
• 4 预防产后抑郁九招
• 宝宝被蚊虫叮咬怎么办_预防宝宝被蚊虫叮咬
• 5 预防产后抑郁九招
• 6 预防产后抑郁九招
• 给孩子接种HPV疫苗可预防癌症
• 狗狗的预防针怎么打
• 产后头晕恶心是怎么回事
• 每天勤换内裤有助预防阴道炎