婴儿一天能喝多少白开水 _生活经验

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婴儿一天能喝多少白开水
1、婴儿一天能喝多少白开水
不同年龄段的宝宝对水的需求量不同,通常可以根据年龄和体重来计算每日的需水量,而宝宝每日的补水量等于需水量减去喂奶量。
以上所说的量包括了饮食中的水分(奶、水果、蔬菜等一切含水食物) 。如果天气热,宝宝活动量大、出汗较多的话,还可以适量增加饮水量,同时注意增加锌的摄入量,否则出现厌食等问题。
2、哪些情况下婴儿不宜多喝水
饭前不宜大量饮水,会冲淡胃液,不利食物消化,而且会扩张胃容积,增加胃的饱胀感,影响食欲。
饭后不宜大量饮水,胃内的食物很容易被水分浸胀,食物在水的作用下体积增大,不易于消化,给宝宝带来不适感。
睡前1小时停止饮水。睡前不提倡大量饮水,因为饮水后会产生大量的尿液,增加尿床次数,影响宝宝的睡眠质量。睡前饮水的宝宝,晨间起床是不会出现眼睑水肿。如果出现眼睑水肿则提示宝宝肾脏功能出现异常,就要及时带宝宝到医院检查肾功能。
3、怎么知道宝宝想要喝水
3.1、看舌头:宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇干燥常提示宝宝水分不足,这一点是宝宝缺水的首要表现。
3.2、看尿液:宝宝湿尿布的次数减少,尿液变黄。
【婴儿一天能喝多少白开水】3.3、看大便:大便变得干燥,硬结。
3.4、食欲:水分不足,胃肠道分泌的胃液减少,影响宝宝食欲。
3.5、看眼窝:严重缺水时,宝宝的前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷。
3.6、看眼泪:严重缺水时,还有可能让他哭闹的眼泪相对减少,或是没有眼泪。
婴儿不爱喝水的原因
1、在婴幼儿时期为宝宝在补钙时,有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用,所以加入很多其他成分,加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃,殊不知,给婴幼儿的钙不能太甜,这会引起口味的偏好,影响宝宝正常喝水和喝奶,甚至影响食欲。
2、很多孩子不爱喝水,导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期,由于科学知识的缺乏,很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分,久之,造成孩子没有喜水的习惯。
3、宝宝的生活自理能力是逐步完善的,有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加,有意无意地减少宝宝的饮水量。
4、摄入不均匀。喝水也要有个大致的时间,应避免要么一天不喝,要么一次喝很多。我们都明白每天要按时吃饭,生病了要按时吃药的道理,可是又有几人注意了要按时喝水呢?当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后,我们就应当注意到宝宝要按时喝水了。
如何让婴儿爱上喝水
1、在游戏中爱上白开水。好习惯要慢慢培养。我是这样做的,找来两只小杯子,每只小杯子都倒上同样多的白开水,一只杯子给豆豆,一只杯子给我,然后我们来玩儿“干杯”的游戏,每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。喝白开水的问题也一下就解决了。
2、宝宝睡觉醒后和玩耍投入时,给宝宝喝白开水,因为这个时候宝宝很乖,很容易接受他平时不爱接受的事情。
3、吃饭后,以漱口为名,让宝宝喝口白开水。
4、带宝宝出去玩时,可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样,让宝宝向他学习。
5、每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。原来宝宝喜欢天线宝宝,我就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事。
6、全家人要做好约定,在宝宝面前一律喝白开水,甚至家里在一定时间内不要存有饮料,每次妈咪要经常在宝宝面前从漂亮的热水壶里倒白开水,宝宝也就非常乖的喝了。
7、千万不要为了让宝宝多喝水,而在水中加入饮料。

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