文章插图
肘窝是“手少阴心经”、“手太阴肺经”和“手厥阴心包经”三条经脉循行、聚集的地方 。因此,气血如果在这片区域出现淤滞,必然会影响心肺功能 。所以,心肺功能不好的便宜可以时常敲打两个肘窝,而且健康人通过拍打也可以起到培补正气、预防疾病的作用 。
【拍肘窝有什么作用】肘窝位于肘关节前面,为三角凹窝,外侧界为肱桡肌.内侧为旋前圆肌,上界为肱骨内,外上髁之间的连线,窝内主要结构自外向内有肱二头肌腱,肱动脉及其分支,正中神经 。上界为肱骨内、外上髁的连线,下外侧界为肱桡肌,下内侧界为旋前圆肌,顶由浅入深依次为皮肤、浅筋膜、深筋膜和肱二头肌腱膜,底是肱肌、旋后肌和肘关节囊 。

拍肘窝有什么作用的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• scp2000m网卡参数有哪些
• 男人如何练好有氧搏击操？
• 天狼星小队目前有哪些成员
• 有氧搏击操如何可以强效减肥？
• 有氧减肥运动，肌力训练的4问4答
• 活动扳手的类型有哪些
• 有氧搏击操的五大作用
• 2 跆拳道健身的好处有哪些
• 减掉小肚腩的有氧瘦身操方法
• 有氧搏击操 给你全新的体验