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毛法学顾问菲利普·金斯利表示，头发由角蛋白构成 ， 这种物质使头发变得更强壮 。如果摄入蛋白质（红肉、鱼、鸡蛋和鸡肉）太少，就会影响角蛋白水平，导致头发变脆，并停止生长 。从改善毛囊的角度来说，早餐是一天中最重要的一餐 。
3.不使用以石油为基本原料的发蜡
伦敦理发师吉米·坎贝尔表示，有证据证明 ， 以石油为基本原料的发蜡（标签说明上含石蜡或石油成分）可堵塞毛囊，导致它们停止生长 。尤其在使用很长时间后，这种不利影响会更加明显 。坚持使用以水为基础的产品，这对保护头发有好处 。
【2 戴帽子头盔要通风 预防秃顶10个简单方法】

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