【3 太极健脑壮颈功】

文章插图

△可以在舒缓柔和令人心情愉快的音乐伴奏下练功 。
△此功1天宜做2～4次 。一般练完1次约需30分钟 。早晚练功较好，但平时只要有空闲 ， 能够松静下来，就可以练习，不必拘泥时间 。

3 太极健脑壮颈功的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 持续练太极拳 有助治糖尿病
• 太极拳的修心养性价值
• 太极拳的练与养
• 传统太极拳的养生健身功能
• 太极拳能缓解头痛
• 2 太极拳的修心养性价值
• 2 传统太极拳的养生健身功能
• 太极拳的练形与调气
• 2 太极拳的练与养
• 3 太极拳的修心养性价值