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美国最新一期3月版《糖尿病治疗》杂志公布了一项最新研究结果,进行太极拳锻炼可以增强人体免疫系统功能,并能对2型糖尿病人的血糖起到控制作用 。
2型糖尿病人会有慢性炎症,当运动过量时可导致发炎或其他问题 。研究人员指出,中国太极拳因为其动作的舒缓性,可以改善病人的心脏和肺功能,且能对人体的免疫系统起到改善作用 。
研究人员要求32名患者每周参加3个小时的太极拳训练 , 持续12周 。结果发现,这些患者的血糖有了明显降低 , 免疫功能得到改善 。适当的太极拳运动和药物结合,对2型糖尿病人很有好处 。
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