孕妇孕期能够吃葡萄吗？ _生活经验

【孕妇孕期能够吃葡萄吗？】相信葡萄是很多人都喜欢吃的一种水果，它的清脆香甜让人无法拒绝。同时葡萄本身含有很丰富的营养成分，并且对孕妇有安胎之效。那么，孕妇吃葡萄有哪些注意事项呢?

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孕妇吃葡萄有以下禁忌：
一、吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。)

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二、吃完葡萄不能立刻喝水
吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。
孕妇吃葡萄不宜过量：

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由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量.在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。
最后提醒。孕妇是能够吃葡萄的，但要注意适量哦。同时葡萄对人体的益处也非常多，所以平时可以适当食用以及搭配其他一些对孕期有营养的食物补充，保证孕期营养充足。如果你还想了解更多关于孕妇能吃葡萄吗的内容，推荐阅读：孕妇能吃葡萄干吗？

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