知足常乐，重视糖尿病足防治 _生活经验

糖尿病发病率逐年增高，对人类健康造成巨大威胁。糖尿病患者的一生中患糖尿病足几率极高。一旦患糖尿病足，除须支付高额医疗费，还可能致残，严重者甚至造成致死。糖尿病患者截肢风险是其他疾病造成截肢风险的十倍左右。据一项研究统计显示，全世界每30秒钟就有一例糖尿病需行截肢治疗，所以说糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并发症带来的危害。造成糖尿病足的主要因素：

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糖尿病足的高危人群多见于患病周期长，年龄较大的患者为主，但是随着糖尿病患病人群逐年增加，糖尿病足病患者明显趋于年轻化。原因：（1）糖尿病引起的下肢血管病变，是糖尿病足发病的主要原因。（2）与糖尿病引起的下肢神经障碍病变有关。
糖尿病足的早期，轻者足部知觉逐渐会麻木丧失，或无故疼痛，会出现各种疼痛的异常感觉，比如针刺感、灼热感、双足发凉冰冷，肢部也随之出现异常隐痛等症状。随着时间推移，疼痛会加剧，会产生微循环障碍以及动脉堵塞，造成下肢足部伤害，细菌感染、坏疽发生，造成皮肤和皮下组织甚至骨的局限性损伤。导致足部截肢。因此糖尿病人，每年至少需要进行1次彻底的足部检查。一旦有一种测试出现异常就可视为已存在糖尿病足，需进一步行糖尿病足全面评估。
【知足常乐，重视糖尿病足防治】糖尿病足预防远比治疗更为重要：三分治七分养很有道理，三分治在医生管理，七分养在患者自我管理及防御要配合好医生控制血糖，包括控制饮食，多食新鲜蔬菜，多食富含维生素B族食品。控制血压、血脂。同时养成良好生活习惯（做好戒烟），适量运动。不提倡赤足行走。预防重于治疗，重视预防溃疡的发生，早期发现周围动脉疾病，及时予以运动及药物干预延缓恶化，爱护糖尿病患者的双脚，让糖尿病患者都能健康行走，知“足”常乐，爱足长寿。

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