查糖耐量前３天要吃饱 _生活经验

糖耐量减低的阶段是糖尿病的分水岭，如果能够及时纠正，可能永远也不会被糖尿病纠缠。因此，特别是四十岁左右，有将军肚的人最好去做个糖耐量检查，但如果在检查前，忽略了生活习惯，特别是没有正常进餐，往往会人为地造成检查结果不准确。通常，在实验前3天要保证足够的碳水化合物摄入，一般来说，这3天每日碳水化合物摄入量不应低于250g，就是一定要吃饱，否则可能造成人为的糖耐量受损。在试验前空腹10～14个小时，即前一天必须进晚餐，但饭后至第二天清晨就不要再进食了。试验中应用无水葡萄糖粉75g溶于300ml温开水中，糖水一定要在5分钟内服完。试验中不要做剧烈的体力活动，大量饮水、吸烟等影响检查结果的事情尽量避免，还要注意情绪平衡，不要过于激动。同时，应停用可能影响血糖的药物一段时间，如影响血糖测定的利尿剂、糖皮质激素以及口服避孕药等。
【查糖耐量前３天要吃饱】

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