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米浆是有营养的 。
【米浆有营养吗】1、米浆的主要成份是碳水化合物,也含有少量的蛋白质和脂肪,以及微量元素 。米浆是低热量食物,适合在减肥期间食用 。
2、主要原料是米饭、花生、冰糖等,这道菜制作简单、营养丰富,鲜香可口 。
米汤中含有丰富的维生素B1、B2和磷铁等无机盐,有助于消化和吸收 。
中医认为,米汤还具有驱寒提神、畅肠胃、生津液的功效,米汤性味甘平,能滋阴长力,上面漂浮的一层饭膜,可别小看它,它可是米汤中的精华所在,称之为米油或粥油

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