女性孕前补血美食专家推荐清炒猪血 _生活经验

女性孕前饮食对以后胎儿的健康成长很重要，所以要引起重视。而女性在孕前补充营养时，要注意补血，女人气血好，身体才好。那么，孕前吃什么可以补血呢?下面一起来具体了解下吧。

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【女性孕前补血美食专家推荐清炒猪血】
原料：猪血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味精少许，盐适量。

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制作：将猪血切成大块，放人开锅水中氽一下，捞出滤干水分，切小块;姜洗净，切丝;锅内放油后，烧至七成热，下猪血及料酒、姜、盐，翻炒，起锅放味精。
提示：养血补血，适用于血虚之人食用。祖国医学认为，父精母血是胎儿孕育的基础，故在孕前，女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴;中医认为吃猪血可补充人体之阴血。

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【女性孕前补血美食专家推荐清炒猪血】以上就是女性孕前补血的美食介绍了，希望可以帮助女性朋友补血。同时女性朋友日常生活中也要养成良好饮食习惯，为以后胎儿的健康奠定基础。如果你还想了解更多关于孕前补血内容，推荐阅读：孕妇吃什么补血?

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