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豆腐皮吃多了不会长胖 。在适量的基础上吃豆皮的话,因为豆腐是高营养,高矿物质和低脂肪的减肥食品,再加上丰富的蛋白质,所以会有利于增加体质和增加饱腹感,有利于减肥的坚持 。
【豆腐皮吃多了会长胖吗】豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐,而且都是减肥的最佳食品 。而且对于长期减肥的人来说,身体里缺少从肉里得到的蛋白质,豆腐可以让我们的身体得到补充 。所以吃豆皮不但不会长胖,而且还会减肥 。

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