代谢综合征：代谢性疾病的前兆 _生活经验

什么是代谢综合征提起肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常、脂肪肝、痛风等等这些代谢性疾?。氡卮蠹叶疾荒吧?但若提起代谢综合征，恐怕许多人还真不知道是怎么一回事。事实上它是许多代谢性疾病的前兆，当你了解了代谢综合征之后就会发现，它其实离我们并不遥远，甚至早已存在于你我身上。下面就让我们来看看代谢综合征的“庐山真面目”：严格地讲，代谢综合征不能算作一个独立的疾?。侵阜逝郑ㄓ绕涫歉剐头逝郑⒏哐埂⒀且斐！⒀陕摇⑽⒘堪椎鞍啄颉⒏吣蛩嵫ⅰ⒁鹊核氐挚辜案咭鹊核匮⒌榷嘀执灰斐Ｔ谕桓鋈松砩霞岬囊恢植√⒑蛉? ，它与过去常说的“胰岛素抵抗综合征”或“X综合征”其实是一回事。如何诊断代谢综合征代谢综合征尚无一个全球统一的诊断标准，国内外不同的学术组织诊断标准都不完全一样，但其核心内容基本上大同小异。以下介绍的分别是中华医学会糖尿病学分会（CDS）和国际糖尿病联盟（IDF）关于本病的诊断标准：根据中华医学会糖尿病学分会2004年制定的我国代谢综合征诊断标准，具备以下4项中的3项或以上者即可诊断为代谢综合征： 1、超重和(或)肥胖：体重指数≥25千克/平方米； 2、高血糖：空腹血糖≥6.1毫摩尔/升及(或)餐后2小时血糖≥7.8毫摩尔/升，及已经确诊糖尿病者； 3、高血压：收缩压/舒张压≥140/90毫米汞柱者； 4、血脂紊乱：空腹血甘油三酯（TG）≥1.7毫摩尔/升及(或)空腹血高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）男性<0.9毫摩尔/升、女性<1.0毫摩尔/升者。国际糖尿病联盟2005年提出的诊断标准是以中心性肥胖为核心，合并血压、血糖、甘油三酯升高和／或HDL-C降低。其具体内容是： 1个必备的条件将肥胖作为诊断代谢综合征的必要条件。这里所说的肥胖特指“中心性肥胖” ，而不是一般的肥胖，以腰围作为标准。考虑到种族和性别差异，其标准也不同。欧州男性腰围≥94厘米，女性≥80厘米；中国男性≥90厘米，女性≥80厘米为准。2个多选条件在有中心性肥胖的情况下，以下4项中有2项达标即可诊断。甘油三脂（TG）≥1.70毫摩尔/升；高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：男性＜1.03毫摩尔/升，女性＜1.2毫摩尔/升；血压≥130/85毫米汞柱（或收缩压≥130毫米汞柱或舒张压≥85 毫米汞柱）；空腹血糖≥5.6 毫摩尔/升或餐后2小时血糖≥7.8 毫摩尔/升或有糖尿病史。两相对比可以看出， IDF的诊断标准较我国的标准更为严格。代谢综合征是如何发生的代谢综合征的发病机制尚不十分清楚，多数学者认为“胰岛素抵抗”是促发代谢综合征的始动因素，其过程可概括为：胰岛素抵抗→继发性高胰岛素血症→糖脂代谢紊乱及血管内皮细胞损伤→高血压、糖尿病、心脑血管疾病。我们知道，导致“胰岛素抵抗”的首要原因是肥胖，而后者则与不良的生活方式有关。中年白领是代谢综合征的重灾区。一方面，作为高收入阶层，顿顿美酒佳肴，导致营养过剩，血脂、血尿酸升高。另一方面，工作性质久坐少动，能量消耗不足，导致身体过早发福。再就是，他们作为社会中坚及单位骨干，需要承担超负荷的工作，机体长期处于高度紧张状态，导致心率加快、周围血管收缩及血压升高。
【代谢综合征：代谢性疾病的前兆】

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