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【早上吃方便面有什么坏处】早上吃方便面是非常没有营养的 。方便面多数经过油炸,脂肪含量相当高,而且汤料多含味精,吃多了对身体健康造成危害 。同时方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维,吃多了更容易造成便秘 。
泡面的调味料包中带有很多食用香料和防腐剂,长期服用得话会令人味蕾迟缓,影响一切正常胃口,小朋友常吃得话还非常容易培养挑食的问题 。因此不可以将泡面作为正餐食用,每日三餐必须保持营养均衡 。
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