1、吃维生素B2可以改善体内的氧化还原反应 。维生素B2又称为核黄素，当维生素B2缺乏的时候容易患上口角炎、唇炎、眼睑炎、阴囊炎等情况，所以吃维生素B2可以明显的减少上述炎症的发生 。
2、每天一个人需要的维生素B2大约1.2-1.5mg，因为维生素B2参与了体内的琥珀酸脱氢酶以及黄嘌呤氧化酶的还原反应，可以起到传递氢的作用 。
【维生素b2有什么功效】3、维生素B2分布非常广 ， 在食物当中是吸收比较好的，主要的作用的形式是FMN和FAD 。

维生素b2有什么功效的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 超算是什么
• 惊讶的意思是什么
• 我国古代通常采用什么继承
• 电源已接通未充电是什么意思
• 得物平台补单是什么意思
• 坚定的近义词是什么
• 左壬是什么意思
• 开机黑屏只有鼠标怎么办
• eps不间断电源两者的区别是什么
• 皮筋有什么妙用