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失眠症的概述
1、定义
失眠症简称失眠,是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足 。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,从而引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂 。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等 。
2、别称
睡眠障碍,失眠 。
【失眠症】
3、发病部位
头部 。
4、传染性
无传染性 。
5、高发人群
失眠症往往在青年或中年起病,很少在儿童或少年时出现 。
6、科室
神经内科 。
失眠症的典型症状
1、失眠症的典型症状
失眠是常见的睡眠障碍 。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等 。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症 。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感 。白天思睡,严重影响工作效率或社会功能 。
2、失眠症的分类
2.1、短暂性失眠(小于一周)
大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍 。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠 。
短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗抑郁剂和好的睡眠卫生习惯 。
2.2、短期性失眠(一周至一个月)
严重或持续性压力,如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠 。这种失眠与压力有明显的相关性 。
治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等) 。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠 。
2.3、慢性失眠(大于一个月)
慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现,许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的 。
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