热天喝什么解暑降火四种中药泡水喝有效果 _生活经验

夏季气候炎热，温度高，人们也就更易患中暑或者是热伤风。其实，这个时候，如果要防治这类夏季?。梢猿⑹杂靡恍┲幸┡菟龋?不仅可消暑，还能达到强体养生功效。

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1、薄荷
薄荷有新鲜的和干燥的两种，新鲜的最适合夏季使用，可以单独泡水喝或者是加入茶叶泡茶。可以有效的预防目赤、咽喉肿痛等夏季症状。
2、金银花
金银花性寒味甘，可以清热解毒，也是夏季可以常用的一种中药。现代医学研究证实，金银花可以抗菌，在风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症的预防上尤其有用。而且，金银花还可以解暑，直接泡服或加入茶叶中泡服可以帮助我们远离暑气。
3、三七花
性凉味甘，有清热平肝的功效。三七花不建议和别的花茶一起泡，最好单味泡茶饮用，可以防治高血压、头昏、目眩、耳鸣、急性咽喉炎等。
4、麦冬
【热天喝什么解暑降火四种中药泡水喝有效果】 用法与上述相似，可以泡茶，也可以单独泡水，可以防治因暑热引发的口干舌燥、咳嗽。

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热天喝什么解暑降火 四种中药泡水喝有效果

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