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十六、遇事是否沉着，是一个人是否成熟的标志之一 。沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力 。
十七、不妨给久未联系的亲友写封信 ， 不仅可吐露一下自己的感受，同时也能让对方在收信时得到意外的惊喜 。
十八、当你无力改变现状时 ， 你应学会换一个角度看待问题 。请独自对困扰你的问题进行分析，然后找出一个最适应的解决方法 。
十九、一旦烦燥不安时，请睁大眼睛（眼睛食品）眺望远方，看看天边会有什么奇特的影象 。
【4 都市白领心理减压20个秘诀】二十、既然昨天和以前的日子都过得去，那么今天和往后的日子也一定会安然度过，多念念“车到山前必有路” 。

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