办年货选什么饮料好 _知识分享

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1、茶饮：茶不仅含有抗氧化物质,能帮助人们抵御心脏病和癌症,而且它不含卡路里。另外,春节的饮食往往被高脂高蛋白包围,油腻过多,容易引起消化不良,而茶可以帮助扫除障碍。
【办年货选什么饮料好】2、果蔬汁：如果一定要喝甜味的饮品,建议选择百分百的纯果汁饮品。因为它除了所含维生素丰富以外,还不含防腐剂等成分。建议饮用纯果汁、山楂果茶,这些饮品一般含原果汁量比较大。
3、果醋类：果醋可以帮助消化,促进新陈代谢,消除疲劳,提高机体免疫,也是饮品中不错的选择。酸枣汁、苹果醋等,与一些饮料相比之下,所含的健康成分还是多一些,尤其有助于消化。
4、蛋白饮料：优质的蛋白是身体保养的佳品,首推豆浆。另外,虽然一些蛋白饮料含糖分多,但是相比那些垃圾饮料,还是比较健康的。建议在喝酒之前喝一些酸奶,对胃有一定的保护作用。

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