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所以，观看《动物世界》这样让人叹为观止的自然类节目，阅读某位名人让人唏嘘不已的传记，欣赏一幅美到让人窒息的画作 。这些都值得去尝试 。
6、亲近大自然
“采菊东篱下，悠然见南山”式的生活当然有益身心 。但是，不要自欺欺人于电脑屏幕上的“大自然赝品” 。
【5 “少吃多餐式”购物 10法让你快乐每一天】美国一位心理学家彼得·康恩做了一项研究 。他将一台50英寸的高清屏幕电视放在无窗户办公室，并播放自然风景镜头 ， 以减少参试者的心理压力 。

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