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结果发现，这些虚假的自然风景虽然清晰无比，但是，对参试者的心理压力反应毫无改善作用 。研究人员表示 ， 真正能起作用的 ， 是窗外的天然绿 。
7、养只宠物
养只宠物（尤其是宠物狗），对提升愉悦感具有奇妙作用 。即使是不养宠物的人，逗一逗路边的小狗，在宠物市场里溜达几分钟也有好处 。
【6 “少吃多餐式”购物 10法让你快乐每一天】8、笑，笑，笑
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