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12、制作手工,做一些令你愉悦的小事情 。
13、拥抱你喜欢的人,而且你知道这个人也会拥抱你 。
14、找点乐子,例如卡通、电影、电视节目或者幽默网站等 , 甚至和自己开开玩笑也无妨 。
【5 你是否压力过大 教你职场减压的十五个心理技巧】15、
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