跳绳4000下能消耗多少卡路里


跳绳4000下能消耗多少卡路里

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跑4000米大概消耗250卡路里,一小时慢跑消耗的卡路里大概420卡路里 。跑步的定义是指陆生动物使用足部移动 。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面 。
【跳绳4000下能消耗多少卡路里】跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏 。这种游戏唐朝称“透索”,宋称“跳索”,明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”,清称“绳飞”,清末以后称作“跳绳” 。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动,南宋以来,每逢佳节都跳绳,家家户户都要比赛 。

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