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6.　了解压力
控制的压力的最好办法之一就是去了解它 。“不满”、“疏离”、“不和谐”和“疾病”这四个字眼 ， 每个都代表着一种不同的压力 。因此 ， 了解产生压力的来源，才能有的放矢地控制它 。
7.　做事有条理
多数人可能意识不到乱糟糟的环境会制造焦虑情绪，（比如在一间乱糟糟的房间里找一把钥匙或一样放迷手的东西），或者耗费钱财（老忘记付账单，不得不交滞纳金），或者让大脑一片混乱（坐在一间拥挤杂乱的房间里还没开始工作，脑子就成一锅粥了） 。因此不妨在日常生活中尝试做分类洗涤 ， 或者在家中专门整理出一小块整洁的地方用于工作之类的事情 。
【3 远离生活压力的10种方法】

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