6 15招大变身 做快乐职场女性


6 15招大变身 做快乐职场女性

文章插图
施展你的人格魅力
在大多数人眼里,人格魅力是最不可捉摸的神秘因子,是一种神秘得近乎神奇的事业推进剂 。它是一种迷人的气质和个性魅力,能让别人支持并热情洋溢地发扬光大你的远景 , 人格魅力能让你成为领导者 。
学会调节
【6 15招大变身 做快乐职场女性】大多数女员工的头脑中都充斥着至少半打要做的事情,你的身心不堪重负时,悲伤、焦虑、恐惧,甚至犯罪感便会随之而来 。调节就是把你从嘈杂的思维中解放出来,帮助你消除那些忧虑 。找一个安静的角落,摆一个舒服的坐姿或卧姿 , 把思想集中于你的呼吸 。一旦私心杂念闯进来,尽量让它们漂走,重新回到呼吸上来 。调节的时间有多长 , 或者是否能成功地摒弃杂念都无关紧要,重要的是你每天坚持做几分钟 。

6 15招大变身 做快乐职场女性的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: