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【5 放松心灵让性情归于自然】将自己融入舞姿翩翩的舞池 ， 无论是拉丁舞、社交舞，或是纵情的街舞……不但能起到有效健身的作用，而且还可以恢复身心的疲惫 ， 透过音乐和灯光使心灵充分放松 。
8.郊游
漫步在苇塘边缘的青草间 ， 那浓浓的蒿香沁人心脾 ， 醉着我们敏锐的神经，让我们在大自然的怀抱中尽情放纵，尽情沐浴在自然的温馨中 ， 重新感受那童年的快乐，舒展身心，放松身心 。
9.美容

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