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【步行一公里消耗多少大卡】步行一公里消耗120大卡左右,跑步、竞走、慢走消耗的卡路里都不一样,根据运动量有关 。消耗热量（大卡）=体重（公斤）*距离（公里） 。卡路里由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量 。卡路里是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳 。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里 。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位,然而由于沿袭传统,卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用 。

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