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生活空虚，是很多人常常感叹的内容之一，虽然工作、学习都很紧张，但依然感到生活空虚无聊，内心十分寂寞 。空虚即无实在内容、不充实的意思 。当社会价值多元化导致人们无所适从时，就容易产生这种空虚感 。怎么才能摆脱空虚呢？第一招：调整需求目标
空虚心态往往是在两种情况下出现的 。一是胸无大志 。二是目标不切实际 ， 使自己因难以实现目标而失去动力 。因此 ， 摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及时调整生活目标，从而调动自己的潜力，充实生活内容 。
【五招成功摆脱生活空虚感】第二招：目标转移

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