孩子夜惊 _生活经验

【孩子夜惊】

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生活中时而会出现这样的现象：孩子突然从睡梦中惊醒，或大喊大叫，或又哭又闹，经过大人的抚慰才渐渐恢复平静，这就是夜惊。夜惊会影响孩子的休息，影响他们的健康，家长也免不了跟着担惊受怕。夜惊可以由癫痫症引起，但大部分不是器质病变，而是人为因素造成的。常看见一些孩子愿意蒙头而睡，觉得这样舒服，殊不知这样非常容易出现大脑缺氧；又有孩子俯卧入睡或习惯性地把手搭在胸上而眠，他们没有想到这又会带来血液循环不畅。无论大脑缺氧，还是血液循环不畅，都会产生严重不适感，入睡中仍有一部分脑细胞在活动、工作，不适感通过这些脑细胞反映出来，往往就表现为夜惊。由上可见，开导孩子不要蒙头睡、不要俯卧而眠，更不要手压胸部而睡是很重要的。有些孩子虽然睡觉姿势没有毛病，可是白天的日子却不好过。他们的家长不是运用循循善诱的教育方法，而是采取“棍棒加训斥’的“育儿”手段，这就使孩子精神高度紧张，大脑不断处于兴奋状态。这些孩子晚上易做噩梦，如果梦中出现暴力威胁的场景，就有可能转成夜惊。所以，我们的家长都应改掉粗暴的教子办法，多一点慈善，多一点温和。
小孩不可躺着看电视
有的年轻父母喜欢让小孩躺在床上或沙发上看电视，以为这样可使子女舒服些。其实适得其反，对孩子的健康颇为不利。
因为长时间歪着脖子和偏转眼睛，容易引起眼球外的肌肉和眼球内的睫状肌收缩，造成眼眶、眼球胀痛，结膜充血，甚至视觉模糊和视力下降。由于眼球的内外直肌、上下斜肌发育尚不完全而造成斜视。还有，人躺着时，全身大部分肌肉已放松，人体呼吸和血液循环减慢，大脑中枢神经系统逐渐进入抑制状态，此时看电视也有损健康。为此，希望家长们，为了您的子女身体健康，不要让他们躺着看电视。

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