【2 户外锻炼利于减压】

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Hartig和同事提出假日闷在屋里可能限制精神上的恢复 。另一方面，当我们在户外畅游时，我们可以做喜欢的运动或者在公园里漫步 。从心理学角度来看，美丽的景色可以减轻我们的烦恼 ， 帮助我们忘记平时有压力的环境而融入大自然 。
这个理论很有吸引力而且似乎是可信的 。问题是我们怎样科学地检验它 。
面对生活 ， 面对工作，面对 。。。每个人都有不同的压力，有的来自心理，有的来自身体，可是 ， 当压力到来时我们该怎么去应对呢？
怎么解释呢？为什么只跟七月有关？

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