菠萝蜜核即为桑科波罗蜜属植物菠萝蜜的果实里面的核 。其个头大 , 而且还有很好的保健功效,下面就来看看菠萝蜜核的功效有哪些 。
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1、 补中益气
菠萝蜜核性味甘平,入肺经,有补中益气、滋养补虚的功效,适宜气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦者食用 。
2、 通乳
菠萝蜜核中含有丰富的淀粉、脂肪以及蛋白质,煮熟后味道香甜软糯,对妇女产后乳汁缺乏症有一定的治疗功效,因此产后虚羸、乳汁不通、乳汁不足者更适合食用菠萝蜜核 。
3、 和胃
菠萝蜜核为性平食物 , 味道香甜,煮熟后口感软糯 , 非常容易消化,有和胃的功效,适宜脾胃虚弱、饮食不香者食用 。
4、 补充能量
【菠萝蜜核的功效与作用】 菠萝蜜核中含有丰富的淀粉成分,淀粉是葡萄糖聚合物,属于长链糖 , 在口腔和胃肠内会被分解成葡萄糖,在人体中释放能量,供机体消耗,因此食用菠萝蜜的核还能够为机体补充能量 。
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